ALLENATI, VIVI, CONDIVIDI E METTITI IN GIOCO
Per tutte le mattine e i pomeriggi del Grill Contest i migliori istruttori e personal trainer della provincia saranno a disposizione per prove pratiche e dimostrazioni totalmente gratuite che vi permetteranno di staccare la spina per qualche ora e riconnettervi con voi stessi con lezioni di Yoga e Pilates e di mettere da parte lo stress della settimana lavorativa con lezioni di Fitness, Corsi di Ballo, trail running e marcie di gruppo.
Ma il fuori grill è questo e molto altro, abbiamo pensato anche agli sport di squadra con un campo di calcio permamente, giornate dedicate al rugby per i più piccoli e lezioni pratiche di tennis ogni mattina.
Infine l'area sport vi permetterà anche di uscrire dalla vostra "confort zone" e mettervi in gioco provando, sempre seguiti dai migliori professionisti, anche gli sport meno conosciuti: Kick Boxing, Pattinaggio sui pattini a rotelle, Pole Dance e Capoeira. Dove? nella splendida cornice del parco del trebbia saranno allestite 2 aree dedicate.
26 Aprile dalle 11:30 alle 13:30
Andrea Merli
Un'uscita sui sentieri di circa 12 km e dal carattere NON competitivo che potrà essere percorsa semplicemente camminando oppure correndo, senza alcun limite di tempo. Il percorso si articolerà tra il sentiero del Rio Cassa e tra le rive del Trebbia, in un appuntamento realizzato in collaborazione con Up&Down, negozio dedicato al Running e al Trail Running, che offrirà la possibilità di testare una gamma di calzature della ditta NNormal dedicate al sentiero.
Andrea Merli
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Tutti i giorni dalle 16.00 alle 18.00
Ubertelli Daniele - Simona Reboli
Ogni pomeriggio dei maestri di ballo qualificati, vi mostreranno le basi della danza, ogni giorno di un tipo diverso tra liscio, boogie e tante altre. Sia chi si accosta per la prima volta alla danza, sia chi ha un livello avanzato, avrà l'occasione di divertirsi ballando.
Ubertelli Daniele - Simona Reboli
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3 maggio 13:30 - 16:00
prof. Nelo
La capoeira è un'arte marziale brasiliana unica che fonde lotta, danza, musica e acrobazie, nata in Brasile. Caratterizzata da movimenti fluidi, calci, prese e schivate, viene praticata all'interno di un cerchio al ritmo di musica. Ci sarà una giornata dedicata alla dimostrazione pratica per adulti e una giornata invece dove anche i più piccoli potranno avvicinarsi a questa arte.
prof. Nelo
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1 Maggio 14:00-17:00 2 Maggio 14:00-17:00
Luca Porcari
L'allenamento TechnoFit combina fitness funzionale e cardio acon ritmi Techno/Electro. In una sessione da40 minuti a corpo libero e con utilizzo di attrezzi faremo un workout Techno che include movimenti veloci e dinamici a ritmo di musica, per tonificare tutto il corpo.
Luca Porcari
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2 maggio 11:30 - 12:30
Alessandra Carlà
Ucorso di 50 minuti a ritmo di musica basato su movimenti naturali e a corpo libero che mirano a migliorare la mobilità, la forza e la coordinazione. Corso a bassa inensità adatto anche ai meno allenati.
Alessandra Carlà
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3 Maggio 13:00-16:00
Valentina Lupi
Scopri la pole dance! Una disciplina che unisce forza, eleganza ed espressione, fondendo danza, ginnastica acrobatica e fitness. Durante la giornata potrai salire sul palo e provare in prima persona, seguito dalle istruttrici della ValeLupi PoleDance Academy, coach e coreografe professioniste. Attraverso figure, giri e arrampicate, la pole dance sviluppa forza, flessibilità, coordinazione e resistenza muscolare. Non serve esperienza: è un’attività aperta a tutti. Vieni a metterti alla prova, divertirti e scoprire cosa può fare il tuo corpo!
Valentina Lupi
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1 Maggio 14:00-17:00 2 Maggio 14:00-17:00
Ravilli
Attività di minirugby per bambini dai 5 ai 12 anni, con prove pratiche in campo tra giochi, percorsi motori e attività per sviluppare coordinazione, agilità e spirito di squadra. Elephant Rugby Gossolengo promuove il rugby come esperienza educativa, basata su valori come rispetto, collaborazione e crescita, all’interno di un progetto condiviso per lo sviluppo del movimento giovanile locale.
Ravilli
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1 Maggio 11:00-13:00 2 Maggio 11:00-13:00 3 Maggio 11:00- 13:00
Andrea Nociti
Professionisti del tennis si metteranno a disposizione per fare corsi e prove pratiche di tennis per bambini e adulti sulle rive del trebbia
Andrea Nociti
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1 Maggio 10:30-12:30
Alessandra Carlà
Una marcia non competitiva di circa 8 km che si potrà percorrere, correndo ( per I più allenati) o semplicemente camminando percorrendo I percorsi della ciclovia e I sentieri della splendida cornice del parco del trebbia.
Alessandra Carlà
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1 Maggio 11:00-11:50
Veronica Solinas
La pratica del pilates aiuta nel rinforzo muscolare, miglioramento della postura, la flessibilità e connessione mente-corpo. Assieme ad un'isctruttrice esperta potrete avvicinarvi a questa disciplina e sperimentarne anche voi i benefici.
Veronica Solinas
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26 Aprile 17:00-17:50 3 Maggio 12:00-12:50
Marta Vegezzi
Il pilates è un metodo di allenamento focalizzato sul controllo posturale, la forza del "core" (centro del corpo), la flessibilità e la fluidità dei movimenti, finalizzato a tonificare i muscoli e migliorare la consapevolezza corporea. Marta Vegezzi un' istruttrice esperta vi guiderà in una prova pratica di questa disciplina cullati dal rumore del trebbia.
Marta Vegezzi
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26 Aprile 14:00-17:00
Luca tagliaferri
Per tutta la durata dell’evento sarà disponibile un campo da calcio, messo a disposizione con il supporto della Società Sportiva Riverniviano
Luca tagliaferri
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25 Aprile 10.00-12.00
Caterina Bugoni
Gli istruttori della Gymnasium Roller School di Piacenza ti aspettano per una prova sui pattini a rotelle: vieni a scoprire questo sport, perfetto per migliorare equilibrio e coordinazione
Caterina Bugoni
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25 Aprile 17:00-17:50 PILOGA 26 Aprile 10:10-10:50 YOGA
Alessia D'Enrico
Una professionista specializzata vi seguirà in 2 corsi di un'ora ciascuno dedicati a due discipline focalizzata ad armonizzare corpo e mente. Lo YOGA è una disciplina millenaria di origine indiana che è l'unione di posizioni fisiche, tecniche di respirazione. IL PILOGA disciplina che fonde la tonificazione e il controllo posturale del Pilates con la flessibilità, l'equilibrio e la respirazione consapevole dello Yoga. Tutto nella splendida cornice del trebbia.
Alessia D'Enrico
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